移民家庭成年子女心理治疗

你可以深爱家人,也需要一段真正属于自己的人生。

支持你面对内疚、成就压力、界限、身份、关系,以及对父母牺牲的责任感。

这是否听起来熟悉

你可能正在承受

  • 害怕让父母失望
  • 选择职业、伴侣或人生道路时承受压力
  • 说“不”时觉得自己很自私
  • 觉得自己要为父母的幸福或经济安全负责
  • 无论取得多少成就都觉得还不够

看见表面之下

忠诚与自主可以并存

设立界限并不等于拒绝家庭或文化。重要的是理解继承而来的期待,并选择你希望如何继续承载它们。

心理治疗如何提供帮助

建立一段包含历史、也属于自己的关系

治疗可以帮助你区分关爱与义务,识别自己的价值观,承受困难情绪,并在尊重重要关系的同时更清楚地表达自己。

我们可以一起探索

我们可以一起探索

下一步

你不需要先把一切都想清楚。

免费15分钟咨询可以帮助我们了解,彼此是否适合一起工作。

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